Hubungan jarak jauh memikat masyarakat . Adakah ia benar-benar mungkin atau adakah ia merosakkan kehidupan cinta?
Cinta ini jauh sekali untuk dianggap sebagai “biasa�?.
Untuk menjalin hubungan dengan seseorang yang berada dalam jarak berpuluh-puluh, beratus-ratus malah beribu-ribu kilometer, tidak kelihatan sebagai pilihan yang waras untuk semua orang hari ini.
Namun, realitinya agak berbeza. Tidak kira apa yang dikatakan, hubungan jarak jauh boleh dilakukan , dan terdapat banyak testimoni daripada pasangan di seluruh dunia yang mengatakan perkara yang sama.
Tetapi bagaimana mungkin? Bagaimana anda membuatnya berfungsi?
Beberapa kajian saintifik cuba menjawab soalan ini untuk mewujudkan perbezaan utama antara hubungan jarak jauh dan hubungan klasik.
Jadi berikut ialah ringkasan penemuan saintifik tentang hubungan jarak jauh dan psikologi mereka!
1. Hubungan jarak jauh lebih baik daripada hubungan tradisional
Pertama, hubungan jarak jauh nampaknya lebih memuaskan dan sihat daripada hubungan jarak dekat.
Menurut Emma Dargie , seorang Ph.D. pelajar dalam psikologi di Queen’s University, tidak akan ada perbezaan yang ketara dalam kualiti pasangan bergantung pada jarak.
Malah, dia dan pasukannya mendapati bahawa semakin jauh jarak antara kedua-dua pasangan, semakin tinggi tahap kepuasan, keintiman dan komunikasi yang tinggi.
Menurut Karen Blair, penolong ahli psikologi dan pengarang projek itu, jarak mengubah cara kita berinteraksi. Ia memaksa pasangan untuk mengusahakan aspek yang sering dipandang remeh oleh hubungan tradisional, perkongsian yang menggalakkan.
2. Pasangan jarak jauh lebih sihat
Menurut kajian Northwestern University berdasarkan 150 pasangan suami isteri, nampaknya pasangan hubungan jarak jauh mempunyai kesihatan keseluruhan yang jauh lebih baik daripada mereka yang berjumpa setiap hari: kurang keletihan, kebimbangan, dan kemurungan serta diet yang lebih baik dan lebih fizikal. aktiviti.
Ia dijelaskan oleh fakta bahawa jarak membolehkan lebih banyak kemerdekaan dalam kehidupan seharian dan membolehkan untuk mengatur aktiviti, bersosial atau tidur mengikut budi bicara sendiri.
3. Jarak bukanlah halangan yang paling sukar
Menurut Emma Dargie, halangan sebenar hubungan jenis ini bukanlah jarak itu sendiri.
Musuh pertama terletak pada jurang antara jangkaan pasangan dan realiti. Dengan kata lain, idealisasi adalah punca kebanyakan perpisahan.
Kecenderungan untuk melihat sesuatu secara terlalu positif ini lebih banyak terdapat dalam hubungan jarak jauh berbanding pasangan yang rapat secara geografi.
Akibatnya, pasangan jarak jauh lebih bahagia, tetapi ia bukan tanpa risiko untuk masa depan.
4. Hubungan jarak jauh lebih mendalam dan intim
Satu lagi kajian yang dijalankan oleh Crystal Jiang pada 2013 (University of Hong Kong) dan Jeffrey Hancock (Cornell University) dengan 63 pasangan (separuh daripada mereka dalam hubungan jarak jauh) menunjukkan beberapa fakta menarik.
Walaupun kekasih jarak jauh tidak berinteraksi sekerap pasangan biasa, interaksi lebih lama dan lebih intim.
Untuk mengiranya, penyelidik meminta beberapa pasangan untuk mengukur interaksi harian mereka, alat yang digunakan (telefon, sembang video, dll.) serta mencatat tahap perkongsian dan keintiman yang dialami.
Menurut Crystal Jiang, pasangan hubungan jarak jauh akan berusaha lebih daripada yang lain untuk menyampaikan kasih sayang dan keintiman mereka untuk mengimbangi perasaan kecewa dan tidak selamat.
Oleh itu, isu sensitif dielakkan, lebih banyak perasaan terlibat dan pasangan menumpukan pada matlamat bersama.
5. Pasangan lebih bahagia apabila mengetahui jarak itu sementara
Menurut Karen Blair, faktor utama kejayaan hubungan jarak jauh adalah kepastian bahawa kedua-dua pasangan akan berakhir bersama.
Dia menjelaskan bahawa jika kami pasti untuk bergerak bersama , kepercayaan ini boleh menjadikan hubungan jarak jauh bertahan selama beberapa tahun.
Selain itu, kajian pelengkap yang dikeluarkan pada tahun 2007 oleh Katheryn Maguire , mendedahkan bahawa pasangan yang pasti bertemu lebih berpuas hati dan kurang tertekan daripada yang lain.
6. Komunikasi bersemuka adalah keutamaan untuk hubungan jarak jauh yang berjaya
Pada tahun 2002, kajian oleh Aylor dan Dainton membincangkan topik komunikasi perhubungan jarak jauh. Ia membuktikan bahawa pasangan jarak jauh yang tidak mengenali satu sama lain dalam kehidupan sebenar mempunyai lebih banyak masalah dengan kepercayaan dan cemburu.
Kajian itu juga menunjukkan bahawa pertemuan semula adalah penting dari segi kepuasan, komitmen bersama, dan kepercayaan rakan kongsi.
Memandangkan kajian ini dibuat sebelum ketibaan Skype pada tahun 2003, kita boleh pergi lebih jauh dan menganggap bahawa perisian sembang video adalah penting untuk mengurangkan rasa cemburu dan kurang kepercayaan terhadap pasangan.
7. Menghentikan hubungan jarak jauh boleh membawa maut
Pada tahun 2006, kajian dari Universiti Ohio mendedahkan bahawa satu pertiga daripada hubungan jarak jauh yang menetap di bandar yang sama putus dalam tempoh tiga bulan.
Berdasarkan peserta? jawapan, penyelidik mendapati bahawa pasangan lebih gembira untuk menghabiskan masa bersama dan dapat bertemu pada bila-bila masa.
Walau bagaimanapun, ramai orang telah menyatakan rasa tidak puas hati mereka dengan kekurangan autonomi, kebebasan dan privasi mereka yang baharu.
Ramai daripada mereka juga menyatakan pertikaian timbul semula selepas pertemuan yang lebih sukar untuk diselesaikan.
Dalam erti kata lain, pertemuan membolehkan penemuan mendadak kedua-dua aspek positif dan negatif, semestinya menandakan perbandingan dengan hubungan jarak jauh yang lalu.
Kesimpulan
Adalah penting untuk diingat bahawa hubungan jarak jauh tidaklah sukar untuk dijalani secara psikologi seperti yang difikirkan.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menyelesaikan masalah idealisasi secepat mungkin, kerana ia merupakan ancaman utama bagi kebanyakan perhubungan jarak jauh.
