Berada dalam hubungan jarak jauh adalah menakutkan kerana ia, mempunyai hubungan terbuka semasa anda berjauhan jauh boleh menjadi lebih mencabar. Walau bagaimanapun, Ia adalah mungkin jika kedua-dua rakan kongsi berada di atas bot yang sama. Kedua-dua pihak mesti bersedia dari segi emosi, mental, dan fizikal untuk pengaturan ini.
Satu perkara yang perlu anda hadapi ialah orang di sekeliling anda, terutamanya keluarga anda, yang akan menentang idea itu. Dan ya, pastinya terdapat banyak cabaran di sepanjang perjalanan. Tanpa berlengah lagi, mari kita memahami dengan lebih mendalam tentang apa itu hubungan terbuka.
Apakah itu “hubungan terbuka�??
“hubungan terbuka�? adalah susunan bukan monogami ialah dua individu dalam perhubungan bersetuju untuk menerokai perhubungan luar .
Ini boleh berlaku dalam pelbagai bentuk daripada pasangan seks kepada temu janji kasual. Ia adalah fakta yang diketahui bahawa hubungan seperti ini bukanlah sesuatu yang baru dan telah meningkat sepanjang tahun.
Tetapi, tidak seperti hubungan monogami, ia terbuka; oleh itu, anda menetapkan peraturan anda sendiri. Walau bagaimanapun, ia masih membantu untuk mengambil kira pendapat pakar.
Jurupulih, jurulatih perhubungan dan pasangan yang telah melalui jenis perhubungan ini boleh membimbing anda supaya anda tidak melalui jambatan buta hanya kerana apa yang anda tahu sahaja.
Hubungan terbuka berbanding Poliamori
Biasanya, di sinilah kekeliruan bermula apabila pasangan bersetuju dengan hubungan terbuka, sedangkan sebenarnya, Poliamori yang mereka cari.
Perbezaan utama antara keduanya ialah hubungan emosi yang dikongsi dengan pihak lain. “Hubungan terbuka�? membolehkan anda menidurkan seseorang di luar hubungan utama. Sedangkan Polyamory mempunyai ikatan emosi yang mendalam dengan berbilang pasangan .
Sebelum memulakan perbualan dengan pasangan anda, fahami dengan jelas jenis hubungan bukan monogami yang anda cari. Memperkenalkan idea kepada pasangan anda tidak sepatutnya seperti menjatuhkan bom secara tiba-tiba.
Cuba uji air dahulu dan berikan petunjuk di sana sini sebelum meniup wisel anda . Jangan menganggap bahawa anda berada di atas bot yang sama serta-merta kerana apa-apa boleh berlaku. Selalunya, pilihan mereka adalah berdasarkan akar mereka atau bagaimana mereka dibesarkan. Uji air dan ambil perlahan-lahan.
Pemikiran yang teliti mesti diterapkan untuk memastikan anda berdua mendekati idea itu dengan cara yang objektif dan bukannya subjektif yang boleh membawa kepada salah faham.
Bertentangan dengan pendapat orang lain, mempunyai pengaturan Hubungan Jarak Jauh Terbuka dibina atas kepercayaan dan komunikasi yang kukuh . Memandangkan mekanisme itu melibatkan kedua-dua pihak untuk melihatnya dengan fikiran terbuka.
Mereka mesti mempunyai keyakinan penuh terhadap orang penting mereka bahawa hubungan semasa mereka akan bertahan dan mengatasi sebarang cabaran yang mendatangi mereka. Ia bukan susunan yang boleh sesuai dengan semua orang.
Sebelum anda menyelam, kedua-dua pasangan mesti duduk dan membincangkan perkara bersama-sama untuk memahami sama ada ini untuk mereka atau tidak .
Adakah “hubungan terbuka jarak jauh�? bekerja untuk anda dan orang penting anda?
Perhubungan berfungsi dua cara. Oleh itu, mesti ada kata sepakat bagi kedua-dua pihak untuk memasuki jenis persediaan ini.
Selepas perbualan awal membuka idea dengan pasangan anda, biarkan setiap orang meluangkan sedikit masa dan merenung perkara sendiri. Ini penting bagi anda untuk mempunyai komunikasi terbuka sebaik sahaja anda berdua duduk dan bercakap perkara ini dengan teliti .
Berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda pertimbangkan untuk memahami jika “hubungan terbuka�? sesuai untuk anda dan orang penting anda.
Tulis senarai kebaikan dan keburukan.
Kedua-dua rakan kongsi mesti menimbang semua kemungkinan, akibat dan ganjaran dalam memasuki jenis pengaturan ini.
Adalah lebih baik jika anda mendekatinya dalam kerangka pemikiran yang logik dan bukannya dari perspektif emosi. Senaraikan semua kebaikan dan keburukan hubungan jarak jauh yang terbuka.
Anda akan terkejut melihat bagaimana latihan ini akan memberi anda pemahaman yang lebih mendalam tentang pengetahuan pasangan anda tentang jenis hubungan ini.
Pastikan anda berdua berada di atas bot yang sama.
Perkara terburuk yang boleh berlaku ialah seorang pasangan berkata ya kerana yang seorang lagi gigih. Memasuki persediaan seperti ini pada minda cuba-ralat hanya boleh merosakkan hubungan anda dan bukannya mengukuhkannya.
Ingat bahawa hubungan terbuka dan jarak jauh melahirkan kepercayaan dan komunikasi. Oleh itu, anda berdua diharapkan untuk jujur sepenuhnya antara satu sama lain dan menyuarakan sebarang keraguan yang anda ada mengenai hubungan ini.
Kajian menunjukkan bahawa 40% daripada pasangan itu berkata tidak mengapa pada kali pertama tetapi akhirnya menyesal di tengah-tengah susunan itu. Salah satu keputusan yang patut difikirkan, dan di mana keutamaan individu mesti dihormati dan diterima .
Hubungan terbuka bukanlah kambing hitam.
Jangan elakkan sebarang masalah perhubungan dengan membuka perhubungan. “Buka hubungan jarak jauh�? tidak dapat memperbaiki gangguan hubungan semasa, malah, ia boleh mengakibatkan kelemahan.
Kedua-dua rakan kongsi kemudiannya mesti menyatakan sebab mengapa mereka mahukan susunan seperti ini dari awal .
Jika pasangan yang memulakan persediaan ini menggunakan cara ini untuk menutup kesilapan yang mereka lakukan, seperti menipu, pakar perhubungan tidak mengesyorkan terjun ke dalam perhubungan terbuka.
Penipuan itu sendiri adalah pecah amanah di mana kepercayaan yang kukuh adalah asas untuk hubungan jarak jauh yang terbuka untuk berfungsi .
Perkara yang anda perlu tahu untuk mempunyai hubungan terbuka jarak jauh yang berjaya
Selepas melalui semua petua di atas, anda mesti membuat keputusan. Dan jika anda berdua sudah bersedia untuk menaiki bot, mari lihat beberapa panduan hubungan terbuka jarak jauh.
Pakar seperti Dr. Joshua Klapow, ahli psikologi klinikal, Dr. Sheff dan Courtney Watson, ahli terapi perkahwinan berlesen, memberi sedikit penerangan tentang selok-belok hubungan jarak jauh yang terbuka.
Nyatakan jenis perhubungan terbuka yang sesuai untuk anda.
Menurut Dr Sheff. “Terdapat pelbagai jenis hubungan terbuka seperti , monogami, poliamori, anarki perhubungan yang berayun, dan kemudian baru terbuka? individu kadangkala lebih suka mengenal pasti cara itu.�?
Kedua-dua pasangan harus menjawab dengan jujur soalan mengenai persediaan hubungan jarak jauh terbuka. Ingatlah bahawa apa yang boleh berfungsi untuk anda tidak semestinya bermakna ia adalah sama untuk yang lain.
Katakan, keluar dan tidur dengan orang lain mungkin baik untuk anda, tetapi adakah anda akan berfikir dengan cara yang sama untuk pasangan anda . Berikut ialah beberapa soalan yang mungkin anda ingin jawab dengan jujur:
- Adakah anda hanya mencari hubungan seksual dengan mengetahui yang lain jauh?
- Adakah anda mahu pasangan anda datang ke rumah anda?
- Adakah anda selesa dengan pasangan anda yang lain tidur dengan pasangan lain?
- Adakah anda lebih suka mempunyai jadual temu janji biasa atau sekadar spontan?
Pasti ada lebih banyak soalan yang boleh anda tanyakan antara satu sama lain. Kesimpulannya ialah anda berdua harus menjawabnya dengan jujur. Dan, yang lain menerima pendapat yang lain kerana itulah yang selesa dengan mereka.
Lakukan dengan alasan yang betul.
Pasangan yang bersetuju untuk menjalinkan hubungan terbuka sentiasa mempunyai sebab mengapa mereka memilih set-up sedemikian. Sebab ini mesti jelas dan telus.
Tidak bersembunyi di sebalik semak, dan hanya mengatakan apa yang orang lain mahu dengar dan apa yang boleh membuat mereka bersetuju dengan pengaturan itu .
Ingat bahawa jika anda sudah gembira dengan hubungan yang anda miliki dengan pasangan anda, mengapa anda mencari hubungan lain?
Dalam perhubungan jarak jauh, adakah jarak sentiasa boleh menjadi faktor, adakah hanya keinginan anda untuk keintiman yang mendorong anda memilih pilihan ini? Atau adakah sifat atau perkara lain yang kurang pada pasangan anda yang anda ingin cari .
Berkomitmen kepada orang lain bukanlah seperti kain buruk yang kotor yang anda buang sebaik sahaja ia digunakan. Atau anda hanya menggunakannya sehingga anda mendapat pengganti. Komitmen memerlukan kepercayaan, kasih sayang, dan rasa hormat daripada kedua-dua individu.
Oleh itu, hanya jika anda mendapati sebab yang anda berdua bersetuju ialah apabila anda boleh memutuskan untuk membuka hubungan. Walau bagaimanapun, jika salah seorang daripada anda mempunyai motif tersembunyi lain selain daripada ingin menjalinkan hubungan terbuka , sudah tiba masanya untuk memikirkan semula hubungan sedia ada anda.
Ingat, ia bukan tayar simpanan yang anda akan gunakan apabila yang lain tidak lagi berfungsi.
Kembali kepada sebab anda membuat komitmen itu dengan orang itu pada mulanya. Adakah anda masih melihat diri anda menjalin hubungan dengan mereka walaupun berjauhan? Atau adakah jarak menjadi alasan yang jelas seperti lumpur bahawa hubungan anda akan mati tidak lama lagi , hanya masalah masa?
Muhasabah diri dan ketahui jawapannya. Hakikatnya masalah itu masih akan berterusan jika ia tidak ditangani secara langsung.
Hubungan semasa anda hanya akan mengalami hubungan terbuka, malah boleh menjejaskan hubungan baharu . Tetapi jika anda berdua telah menetapkan fikiran anda, maka itu bagus!
Anda mesti menetapkan garis panduan untuk hubungan terbuka anda.
Walaupun tiada garis panduan ditetapkan yang diukir pada batu di luar sana, garis panduan ini adalah sesuatu yang anda dan pasangan anda harus lemparkan bersama.
Sebaik-baiknya, untuk perlindungan anda dan untuk mengelakkan kekeliruan, ia hendaklah ditulis di mana anda berdua menandatangani, dan rakan kongsi lain yang terlibat harus sedar . Berikut adalah beberapa perkara yang perlu ada dalam garis panduan:
- apa kamu mahu,
- perkara yang anda lebih suka, tetapi tidak penting, dan
- apa yang awak tak kena.
Sekali lagi, ini tidak diukir dalam batu. Anda dan orang penting anda harus menelitinya dengan kerap jika anda masih mematuhi garis panduan yang anda tetapkan pada mulanya .
Orang berubah, emosi berubah? ini adalah tetap, jadi garis panduan perhubungan mesti disesuaikan dengan masa.
Cakap…Cakap…Cakap
Seperti yang kita bincangkan sebelum ini, komunikasi dan kepercayaan memainkan peranan penting dalam kejayaan hubungan jarak jauh yang terbuka.
Oleh itu, anda mesti mempunyai daftar masuk yang kerap dengan orang penting anda untuk memahami pandangan mereka terhadap persediaan semasa hubungan anda.
Jangan biarkan pasangan anda dalam kegelapan yang boleh menyebabkan syak wasangka dan kebimbangan mengatasi. Lebih-lebih lagi jika anda dan pasangan anda berada di tengah-tengah dunia tanpa seorang kawan kelihatan berdekatan dengan orang lain, menyembunyikan kebenaran boleh menjejaskan hubungan anda.
Salah satu cadangan Watson ialah berkongsi kalendar digital anda dengan rakan kongsi anda . Untuk membenarkan ketelusan dan kepercayaan meresap kerana semua orang mengetahui di mana anda berada.
Apabila anda berurusan dengan berbilang rakan kongsi, berbaloi untuk teratur dan jelas tentang perkara-perkara untuk mengelakkan menyakiti perasaan sesiapa.
Selain itu, anda mesti menetapkan irama komunikasi yang akan berfungsi dengan anda dan pasangan anda, terutamanya hubungan utama yang jauh. Berdasarkan tinjauan yang dijalankan oleh Typing.com, 40% pasangan hubungan jarak jauh menetapkan peraturan tentang kekerapan mereka berkomunikasi antara satu sama lain.
Memandangkan anda juga mempunyai rakan kongsi lain dalam gambar, anda juga mesti menetapkan piawaian yang jelas dan jelas mengenai perkara ini. Jika anda menuntut masa tindak balas selama empat hingga lima jam semasa anda berada dalam hubungan monogami, ini mungkin tidak berfungsi apabila anda mempunyai rakan kongsi tetap lain dalam gambar .
Cari corak atau irama yang sesuai untuk anda berdua tanpa menimbulkan rasa cemburu atau membuat pasangan lain bimbang. Sekurang-kurangnya yang kami mahukan ialah mengeruhkan hubungan anda hanya kerana anda terlupa untuk menelefon atau menghantar mesej kepada mereka.
Berurusan dengan cemburu.
Cemburu, sama ada anda suka atau tidak, boleh berlaku walaupun dalam hubungan terbuka. Lebih-lebih lagi apabila pasangan lain merasakan anda menghabiskan lebih banyak masa bersama pasangan berbanding dengan mereka .
Atau, boleh jadi sebaliknya apabila pasangan anda kurang memberi perhatian seperti yang biasa anda lakukan. Tetapi cemburu tidak seharusnya menjadi pencetus untuk berhenti segala-galanya dan meninggalkan bot hubungan jarak jauh yang terbuka.
Tetapi ini adalah alasan untuk anda berdua duduk dan berbincang. Namun, komunikasi adalah penting.
Satu perkara yang anda juga perlu lihat ialah mengukuhkan “saya�? masa yang anda dapat sebagai faedah apabila anda memasuki hubungan jarak jauh pada mulanya.
Berurusan dengan rakan kongsi yang berbeza boleh mengurangkan “saya�? masa tetapi tidak sepatutnya menjadi alasan untuk meninggalkannya sama sekali. Daripada menuntut terlalu banyak perhatian daripada seseorang, gunakan masa itu untuk meremajakan dan menemui semula diri anda.
Selalunya, apabila anda berada di sekeliling orang lain terlalu banyak, anda kehilangan identiti anda sendiri. Peluang ini bukan sahaja akan membantu anda menyegarkan tetapi juga menilai semula perkara. Jika anda masih berpuas hati dengan persediaan semasa atau adakah anda mahu meneruskan .
Mempunyai kesedaran tentang kesihatan seksual anda dan pasangan anda.
Salah satu risiko yang paling ketara dalam hubungan terbuka ialah terdedah kepada penyakit kelamin kerana mempunyai banyak hubungan.
Perbincangan yang harus anda sampaikan secara terbuka bukan sahaja kepada pasangan anda yang sedia ada tetapi kepada semua orang yang anda hubungi. Walaupun mempunyai hubungan terbuka boleh menjadi menarik dan mendebarkan, ia datang dengan risiko .
Anda mesti mengukuhkan prosedur ini bukan sahaja kepada diri sendiri tetapi dengan orang lain. Keselamatan masih menjadi kunci . Lebih baik selamat daripada menyesal.
Hubungan terbuka bukanlah pilihan anda apabila hubungan itu berisiko.
Semua orang tidak suka idea dibuang atau ditinggalkan. Tetapi, ia tidak sepatutnya menjadi alasan untuk menjalin hubungan terbuka, terutamanya apabila anda berada jauh dari satu sama lain.
Membenarkan pasangan anda “secara sah�? bergaul dengan orang lain tidak akan mengubah apa-apa dalam hubungan semasa anda. Selesaikan isu itu secara berterusan . Jika hubungan itu pasti akan berakhir, maka jadilah ia.
Mengelakkan perpisahan melalui hubungan terbuka boleh mengakibatkan penyesalan dan lebih banyak salah faham di jalan raya. Gunakan peluang apabila hubungan anda berakhir untuk mencari masa untuk diri sendiri dan berkembang sebagai seorang individu. Pasangan lain tidak akan dapat mengisi apa yang kurang dalam hidup anda.
Hanya anda boleh. penuhkan diri. Dibesarkan sebagai individu untuk mengelakkan perhubungan lekat yang hanya menjadi toksik apabila masa berlalu. Hubungan toksik, pada akhirnya, hanya akan menyakiti anda berdua.
Dapatkan bantuan dan sokongan.
Apabila keadaan semakin kacau, dan perbualan dengan pasangan anda hampir mustahil, dapatkan bantuan daripada pakar. Jangan hanya bersandar kepada sesiapa sahaja untuk mendapatkan nasihat, terutamanya jika mereka tidak pernah berada dalam bot yang sama yang anda naiki sekarang .
Percayai pakar – dapatkan bantuan daripada jurulatih perhubungan dan ahli terapi untuk mencari cara bagaimana untuk berjaya dalam hubungan jarak jauh terbuka anda.
Akhirnya, pilihan terpulang kepada anda berdua. Kami tidak boleh membuang stigma atau tanggapan salah orang terhadap hubungan terbuka, lebih-lebih lagi, jika mereka membuka hubungan jarak jauh.
Anda mempunyai moral, ketidakstabilan emosi, kepercayaan agama dan budaya, dan kematangan untuk dipertimbangkan. Tidak semua hubungan terbuka adalah buruk, terutamanya jika dilakukan atas sebab yang betul dan di mana terdapat kata sepakat.
Kajian sebenarnya menunjukkan bahawa orang dalam hubungan terbuka mempunyai kualiti hubungan yang sama atau lebih baik daripada rakan monogami mereka.
Sekali lagi, keputusan terletak pada anda. Jika anda merasakan bahawa anda mempunyai hubungan yang stabil dengan kepercayaan dan cinta sebagai asas, pergilah menyelam!
